Kognitiivinen psykoterapia
Tavoitteellinen, tutkivaan yhteistyösuhteeseen ja tieteelliseen tutkimukseen perustuva psykoterapia lapsille, nuorille ja aikuisille, myös Kelan kuntoutuspsykoterapiaan liittyvät vanhempien ohjauskäynnit
Kenelle?
Tyypilliset teemat: Ahdistus, mielialaoireet, pakko-oireet, syömisen ja kehonkuvan haasteet, uupumus, elämäntilannekriisit, itsetunto, neuropsykiatriset haasteet, arjen kuormitus, vanhemmuuden haasteet
Kognitiivisen terapian periaatteet: tavoitteet, yhteinen ymmärrys, arjen harjoitteet (ajatusmallit, tunteiden säätely, altistukset, itsemyötätunto jne.).
Miten prosessi etenee?
Asiakkaaksi voit tulla Kelan tuella, Päijät-Hämeen hyvinvointialueen palvelusetelillä (13-18 v. nuoret), vakuutusyhtiön maksusitoumuksella tai omakustanteisesti.
Tutustumiskäynti ja alkuarvio
Tavoitteiden asettaminen
Säännölliset tapaamiset
Seuranta ja arviointi
Vastaanotolla tai etänä; tiheys sovitaan yksilöllisesti
Psykoterapian kesto voi vaihdella 10-20 käyntikerran lyhytpsykoterapiasta pidempiin, yleensä 1-3 vuoden mittaisiin kuntoutusjaksoihin
Usein kysytyt kysymykset
Ajantasaisen psykoterapiahinnaston löydät Palveluiden hinnat-välilehdeltä. Kelan kuntoutuspsykoterapiaan voit saada Kelalta tukea 56,70€/käynti. Jäljelle jäävän osuuden käynnin hinnasta maksat itse. Myös yksityisen tai työnantajan tarjoaman sairaskuluvakuutuksen kautta voi olla mahdollista saada korvausta psykoterapian kustannuksista.
Palveluiden hinnatKognitiiviseen psykoterapiaan kuuluu tapaamisten välillä tehtäviä kotitehtäviä, joista sovitaan yksilöllisesti ja tarpeen mukaan yhdessä asiakkaan kanssa.
Psykoterapiatyöskentely on mahdollista aloittaa myös etänä.
